【第一部:川跃归来】第5回(第1/4 页)
最新言情小说小说:
因爱而令(主攻/1v1/ds)、
关于身为Alpha的我竟被两个Omega上了这件事、
[无限流 中H ]副本游戏万人迷、
甘愿臣服、
人间浩荡春、
今天也在努力生活的攻宝、
拜托将军走点心、
潮湿情事【短篇合集】、
修罗场宿舍文学、
你再狗叫试试(高h)、
三零三寝室的狗男男们、
冤家路滑、
把老婆掰成s后,因为屁股太疼我跑了、
设定混淆、
被盯上的小骚货、
小土狗、
老师,别打我屁股!、
不孝子、
监禁、
【快穿】007的社畜不干啦!、
第5回:周衿人生的剧本
衣室里,周衿尽量让自己的语气控制在:「亲切的」、「专业的」、「严
肃的」,这些形容词的涵盖范围之间:
「腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌,都要有紧张可控的感觉即使是在平地
上走路,也要习惯腰部肌r0u的紧张记住,不是什幺柔韧x,而是紧张紧张是
意味着,你已经能主观上控制这些肌r0u群,这样,在做屈t和折迭动作时才可以
有足够的力量,使得腰部彻底崩紧,即使是直t动作,其实也要求我们的腰部和
t0ngbu肌r0u是绝对崩紧的,这样线条才能t现,动作的发力也是从这些肌r0u群开始
的,我们和普通人的区别之一,就在于可以最大限度的控制肌r0u群」
「腹直肌就是这里腹内斜肌是这里腹外斜肌就是这里这里不是,
这里是脊椎竖脊肌的后延,也一样,要感�
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!